maiko no ashiato

日々のきろく

メンタル

おしゃれなカフェに久しぶりに行ってボデガグラスなるものに出会う。

ボデガグラスってご存知です? 背が低いグラスでグラスとして飲み物を入れるのはもちろん。背が低いためデザート、フルーツ、ドレッシング、小鉢として使用している人も多いんですって。 耐熱。電子レンジでも使え、重ねてしまえる。 便利で映えてミニマルな…

寂しくて孤独な時はスーパー銭湯の雰囲気とサウナでの瞑想で気を紛らわせる。

リュックサック背負って、ミニバケツにシャンプーとタオルを入れてスーパー銭湯に出かけます。 孤独でしょうがない、今考えても仕方ない問題が浮かんで浮かんで鬱々とする日ってありませんか。わたしはあります。 いずれ気分が変わって笑えるかもしれないけ…

たまの少しだけがめちゃくちゃ美味しいの

人生、美味しいものいっぱい食べたいって思うじゃないですか。スーパー、レストラン、路面のケーキ屋さん、ラーメン屋さん、居酒屋、3つ星のコース料理(食べたことないけど)。 でも、我慢して我慢して我慢してやることやったり、なかなか食べられなかった…

精神病や障害とわかって一旦絶望したけれど、少しだけ立ち直るきっかけになった言葉。

あなた、精神病(精神障がい)ですよ。 そんでもって、完治はいたしません。 と宣言されたとき知ったときの絶望感。 薄々なんか変だな世の中で上手くいかないな。という自覚はありました。 会話しててもズレているとよく言われるし、物忘れも激しい、気分は…

いつ、どのように死や病が来るのか怖くてたまらない私と周囲の人間関係。

私の母53歳でくも膜下出血を発症。 懸命な手術を行ったけれど、寝たきりの失語になってしまいました。 9年間ベッドの上の生活。 意識はあるのに言葉を発することができません。 当時私は19歳で父は他界していました。 、若いから大丈夫なんてことはないと思…

不器用な人だからこそ、やりたいことをやる前に準備を。

目標や目的をもって動き出すことはあると思う。 けれど、不器用な人ほど、目的に向かうための環境を整える準備が必要だ。 気合いや根性だけではどうにもならないことがある。 そう思った経緯 私は不器用で要領が悪いほうだ。 そして、そんな私が双極性うつと…

頑張りたくても頑張り方を間違えると社会復帰できなくなるという現実を知った2020前半期。

経済的にも精神的にも自立したかったが 2020.1月下旬ごろ私は統合失調症になり、 陽性症状(妄想状態)が悪化して 4月に入院しました。 私には2019年まで夫がいました。 けれど2019年に重度の鬱を患い、そこから治癒する過程で躁うつの躁状態(ハイに状態)…