老犬なつが歩き回るカチカチ爪音との向き合い記録
実家で飼って居た柴犬のなつが今年で16歳になる。
もういい歳だからか、目が見えなくなっている節がでてきた。
足も後ろ足の片方の膝が調子悪いようだし、認知力の低下か待てなくなり、言うことも聞かなくなった。
ご飯も見えないながらもムシャぶるように食べるが無くなると文句を言うように、グニャグニャと何やら鳴く。
残っている僅かなご飯にもなかなか自分で気づけないし、水がうまく飲めなくてお皿をひっくり返す。
元気に上り降りしていた階段もクリアできなくなってしまった。
なによりも困ったのが深夜の徘徊だった。
徘徊といっても家の中を歩き回るだけの行為だけれど、見えないからか変な隙間に詰まってフゴフゴいっていたりする。
こう書いているとちょっと笑えてくるが、深夜や早朝頻繁に起こってくると笑えない。
というか眠れない。
ありとあらゆる隙間を家具で塞いで最近は詰まらなくなった。
そして足音。
カチカチと夜になる爪音はいくら可愛い我が犬とはいえうるさい。
発狂する。眠れない。（２回目）
爪が長いのかなと自分で切ってみたりした。
上手く切れているように思えなかったため、獣医さんに500円ほどで切ってもらったがそれでもカチカチ音はなる。
犬の靴下も購入してみたけれど、長年裸足（？）で過ごしてきたなつにとって、気持ちが悪いらしい。
昔から足を触るのは嫌がったし、それでも大人しくはかせたが、以前痛めた足に靴下をはかせるのも忍びなくなってやめた。
最終的にフローリングも滑って犬の体にもよくないためパズルのようにはめて床に敷くジョイントマットを購入。
ゴム式の軽量なジョイントマットだから粗相をしても簡単に洗えるのも良い。
家の見栄えは悪くなるが…。
丁寧さとお金があればニトリでもっと素敵なブロックのカーペットが売っていたからそれもいいと思う。
うちはお金も気持ちのゆとりと丁寧さもないため、お手軽ジョイントマットにて解決。
最初はガクッとできないことが増えていく、なつの姿にショックを受けた。
なつ自身もそんな私の気持ちを察してか何だか元気が無くなっていく。
私も元気がなくなる…そして寝不足の悪循環。
ところがある時期、私がいっとき体調を崩し入院している間、弟が面倒を見てくれていた時期にいろんな匂いを嗅がせたりしてくれたお陰でなつも元気を取り戻すようになった。
弟は動物関連の仕事に向いているのではないだろうか。
私自身も退院して少々元気になった、なつの姿をみて幸せを感じる。
私も寝たきりにならずに元気に飲み食いして歩き外で排泄してくれる（たまに帰宅後事件が起きているが）現状に感謝したい。
限りある、今のなつとの時間を大変であっても愛おしく感じていたい。
タライがないから豆バケツにシャンプーとタオルを放り込んで夕方のスーパー銭湯へゆく
スーパー銭湯へ行こうと思いたったものの。
タライがない。通常タライやプラスチックのカゴにシャンプーやその他道具を入れて入浴するように見受けている。
長野の雑貨屋で以前購入したミニバケツが目に入った。
これに掃除道具とかいれとけば可愛いだろうと買ったものだ。
それにしても、長野はセンスの良いセレクトショップが多い。松本はもちろんのこと、あまり名前が有名でないような地域でも至るところに可愛い雑貨屋さんを見かける。
埼玉のベッドタウンに住んでいるとショッピングモールについつい行きがちであるけれど、長野は個人個人のお店が魅力で街歩きや街運転が楽しかったっけなんて思いながら、道具を詰めていく。
バケツの中身
•フェイスタオル2枚(1枚は水に浸して絞りサウナから顔面を守る用、1枚は身体拭き用)
•100均のシャンプーボトルにシャンプーとリンスを入れたもの。(シャンプーは髪に良いと評判のHIMAWARI)
•100均のボトルに化粧水を入れたもの
これらを持ってカランコロンと豆バケツを鳴らしてスーパー銭湯へ車で向かう。
夕方にスーパー銭湯のサウナに入る。
火照った身体を冷ますため露天の木のベッドに寝転び夕空を眺める。
夕空のグラデーション。
ぼんやりのぼり輝き始めた月。
今人生の崖っぷちだというのに、以前購入した回数券でバリ島(行ったことないけど)へ行ったかのような穏やかな時間を過ごす。
いつまでもボーッとしてられるような時間を過ごし胸の不安を和らげて帰る。
iPhoneを頻繁に無くしてテンパる私を助ける Mi smart Band 4
Xiaomi Mi smart Band 4 なるものを買った。
これをiPhoneとBluetoothで繋げることで見失ったiPhoneの行方がわかるのが1番の利点。
「端末を探す」機能を使うには事前に端末に「mi fit」というアプリを入れ、同期させておく必要がある。同期させたあと
リストバンドの下側をタッチ
↓
下へ↓の方向に指をスライドさせ「その他」の画面を表示する。
↓
メニューがいくつか表示される中で指をスライドさせ「端末を探す」を押す。
これで端末側が音を出してくれる。
遠く離れた場所に落とした場合はこのバンドでは対応できないが家の中でアレどこだっけ？という場面には最適。
他にも、
歩数計、アラーム、ストップウォッチ、タイマー、心拍数計測、LINEやメッセージの通知を振動で通知なんかができて、健康管理や日常のちょっとしたことにも重宝。
私の場合アラームは薬の飲み忘れ防止役として発揮している。手元がヴーヴーと鳴ったら薬を飲む。
朝のアラームにも役立つ。
睡眠の質なんかも分析してくれるから、あらよく眠ったのねとチェックすることも可能。
防水だからリストバンドをつけたままジャボンと温泉に浸かったりジャージャーとシャワーを浴びることもできる。
生活をより良く補助してくれるのに最適のツール。
価格もAmazonで3839円と高価な感じではない。
頻繁にiPhoneやAndroidを見失う人、忘れないようにする習慣がある人、健康意識を高めたい人には持ってこいのツールだ。
鍵をなくしてテンパることがなくなるのでは…鍵っ子の救世主。SD Mini を使って保険かけといた。
買いました。
これ何って地図やアラートで無くしたものの場所を教えてくれるんです。(鍵とかペットとか)
昔から私どこかへ物をなくしがちで最近は統合失調症の認知力低下か。
と余計に焦って混乱して大惨事になるんですよ。誰しもあるとは思うんですけど。
それでiPhoneは Mi fit のリストバンドを手に入れて見つけ出せるようにしました。
そしたら今度は出かける前に鍵をなくしたのでSD MIniを購入。
マップはかなり広範囲なので、脱走したペット用なのかな？( まだまだ使いこなせていない)
という感じですが。アラートが大きな音でなってくれるので大体の場所が特定できるのはとても嬉しい。
ベルのボタンを押すと鳴ります。
マップももっと詳細で分かってくれればいいですが。
車か自宅かわからないと困りそうです。
もう少し使い込んでみます。
おしゃれなカフェに久しぶりに行ってボデガグラスなるものに出会う。
ボデガグラスってご存知です？
背が低いグラスでグラスとして飲み物を入れるのはもちろん。背が低いためデザート、フルーツ、ドレッシング、小鉢として使用している人も多いんですって。
耐熱。電子レンジでも使え、重ねてしまえる。
便利で映えてミニマルなボデガグラス。
空港のビジネスクラスでもプラスチックはなんだからと使用しているのだとか。
ビジネスクラス。乗ってみたい。
飛行機に乗れる旅行したい。貧民にはまだまだ遠い道のりですが目指したいところですね。
そんな話をオシャレなカフェのオーナー(?)さまに教えていただきました。
オシャレって馬鹿にならない。落ち込んだ気分や焦燥感をフッと切り替えて本でも読みたいようなゆったりとした気分にさせてくれる。
家にはとても飾る余裕のない草花が飾ってあるのを眺めていいものだなぁ草花ってと思わせてくれるインテリア。
何よりもこだわりの珈琲はコクがあって香りも良くて美味しい。
幸せを思い出す…そして無くしてしまった幸せをおもって悲しくなる(結局は悲しい)そんな時間。
悲しくなってもデザートは食べる。
しかもスコーンとプリンと2種類。
寂しくても食べます。
どちらも美味しい軽いクリームの中に香るラム酒らしき匂い。おしゃれデザート。
肝心の珈琲を撮り忘れました。
見栄え良いです。大事ですねー見栄え(それだけでは決してない)。
人もそうです。そういうことも忘れていた。
カフェで緩んだ気を引き締めたいですね。
Thanks
knock coffee
〒343-0023 埼玉県越谷市東越谷１丁目５−１７ 2F
https://goo.gl/maps/n1QvLXWYaB2Z6cYU6
寂しくて孤独な時はスーパー銭湯の雰囲気とサウナでの瞑想で気を紛らわせる。
リュックサック背負って、ミニバケツにシャンプーとタオルを入れてスーパー銭湯に出かけます。
孤独でしょうがない、今考えても仕方ない問題が浮かんで浮かんで鬱々とする日ってありませんか。
わたしはあります。
いずれ気分が変わって笑えるかもしれないけれど、今はとても耐えきれそうにない孤独感。
そんな時ひとりでいると頭がおかしくなります。
なのでスーパー銭湯でそのポッカリと胸に穴があくような、
押しつぶされそうな暗い気分を紛らわせます。
休憩所のたたみで調べごとしたり本読んだり。
サウナで瞑想してメンタル強化を図ってみたり。
先日はサウナで瞑想しようとしたけれど、暑すぎて皮膚が痛くなるので今度は水に浸しても良いタオルを持って出かけてみようなんて考えていました。
お湯の香り（リラックス効果絶大）、人の気配、懐かしいような空間。
心が安らぎます。
回数券、心のために買いました。
銭湯へ行ったところで問題は解決しないけれど、解決するためのパワーはもらえます。そして行った先で作業したり、不安の調べごとをするのもおすすめです。
引きこもって、調べるのとは全く違う気持ちで調べることができます。
ご近所の温泉やスーパー銭湯、ご活用くださいませ。
家族でいる責任
統合失調症の前兆期と思われるころ、私は夫に離婚すると言い放ちました。
夫はありがたいことに抵抗してくれたけれど、こうと決めて止まらなかった私です。
統合失調症の急性期に入院して妄想から離脱。我を取り戻した私。
離婚後、妄想の世界に入ってしまった私の周りでは元夫が私を入院させるべく動いてくれていたのだと知りました。
なぜこんなにも大切な存在を手放してしまったのだろうと後悔しやり直したい気持ちでいっぱいです。
けれど退院後落ち着いて自分を見つめ返した時。
再発リスクの高いこの病気を持っている人間を背負わせるのか。
そう思いました。
入院すればお金がかかり、早い段階で夫の存在を忘れることだってありうる。
子供をつくることも難しいのではと思えてなりません。
私には兄弟がひとりいます。
今回の入院でもどれだけ振り回してしまったか。
家族であるということは連携して何か起きた時、費用や労力面で責任が生じます。
私は大切で幸せな時間をくれた元夫にそれらを背負わせたくない。
一緒に手を取って生きていきたかったけれど、その責任が生じた時どれほど辛いかは、
母が倒れて９年間そして今も寝たきりという経験がある私にとっては痛いほど承知している事実です。
家族でいる責任はなるべく背負わせたくない。
幸せだった記憶はあるから。
ひとりは怖くて嫌だけれど、それでもひとりで強くいきたい。
